СИНДРОМ СУХОГО ГЛАЗА

Наверняка большинство из нас когда-либо испытывали чувство сухости и жжения в глазах. Часто это ощущение проходит само по себе. Если же Вы регулярно чувствуете жжение или покалывание в глазах, то это может являться следствием синдрома сухого глаза.

Синдром сухого глаза – это набор симптомов, которые возникают вследствие недостаточного количества слёзной жидкости или её низкого качества. Слёзная жидкость – это сложная по составу жидкость, которую производят слёзные железы. Вдобавок к увлажнению, эта тонкая, толщиной всего в 0,001мм слёзная плёнка, состоящая из трёх слоёв, исполняет и другие функции. Например, питание и защита роговицы от инфекции, а также обеспечение идеально гладкой поверхности роговицы, чтобы световые лучи правильно преломлялись в глазу. Моргание помогает слёзной плёнке равномерно распределяться на передней части глаза.

Подробнее о слоях слёзной плёнки

Внешний слой уменьшает трение глазного яблока и предотвращает испарение слёзной жидкости. Если этот слой слишком тонкий, то может возникнуть синдром сухого глаза по причине чрезмерно быстрого испарения слёзной жидкости.

Средний слой имеет антибактериальное действие, разглаживает мелкие неровности на поверхности роговицы (внешней части глаза) и выводит из глаза инородные тела. Если этот слой слишком тонкий, то может возникнуть синдром сухого глаза.

Внутренний слой покрывает попавшие в глаз инородные частички так, чтобы их было легко вывести из глаза. Но если этот слой отсутствует, то может развиться синдром сухого глаза по причине чрезмерного испарения или нехватки слёзной жидкости.

Некоторые симптомы, характерные для синдрома сухого глаза

• Раздражение глаз, чувство сухости, жжение, зуд, ощущение, что в глаз попало много крошек, светочувствительность
• Расплывчатое зрение
• Непереносимость контактных линз
• Непроизвольное слезоточение

Часто симптомы обостряются в конце дня или после чрезмерной нагрузки на глаза  (чтение, работа с компьютером).

Факторы риска

• Возраст после 40 лет. Происходят изменения в слёзных железах, что приводит к снижению количества разных компонентов слёзной жидкости.
• Напряжённая работа за компьютером, чрезмерный просмотр телевизора, при этом люди моргают намного реж
• е. Например, люди, работающие за компьютером, моргают очень редко (примерно 7 раз в минуту, когда норма составляет около 22 раз в минуту).
• Долгое пребывание за рулём. Также как и при работе с компьютером, преодолевая длинные участки пути за рулём, человек моргает значительно реже.

Постоянное пребывание в помещениях с кондиционером.

• Болезни (например, ревматизм, болезни крови и т.д.)
• Лекарства (например, лекарства от насморка, обезболивающие и т.д.)

Облегчение дискомфорта

Поскольку синдром сухого глаза возникает по причине постоянных изменений в слёзных железах, на сегодняшний день врачи не могут полностью вылечить этот недуг. Но есть средства, которые позволяют облегчить симптомы и дискомфорт, связанный с синдромом сухого глаза.

• Пользу может принести увлажнение помещений с электрическим отоплением и кондиционером (увлажнители воздуха, специальные кондиционеры и т.д.).
• При работе с компьютером хорошо, если монитор компьютера находится ниже уровня глаз (тогда верхнее веко покрывает большую часть поверхности глаза) и небольшие паузы в работе каждые 20–30 минут.

• Следует отказаться от утреннего умывания глаз водой из-под крана, это со временем сушит глаза.
• В тяжёлых случаях, сушку глаз можно предотвратить с помощью очков для плавания, ношение которых создаёт тёплую и влажную среду для глаз, что в свою очередь предотвращает испарение слёзной жидкости.